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연수구보건소, ‘암 생존자 수면위생교육·이완훈련’ 실시 찾아가는 암생존자통합지지센터 연계 교육…보건소 대강당서 열려

연수구보건소

연수구(구청장 이재호) 보건소는 인천시 찾아가는 암생존자통합지지센터와 연계해 지역 내 암 생존자를 대상으로 수면위생교육과 이완훈련을 실시한다.

 

암 생존자란 암 진단 후 완치 목적으로 초기 치료(수술, 항암, 방사선치료)를 마친 모든 환자를 의미하며, 암의 조기 검진과 의학의 발전 등으로 암 환자들의 생존율은 지속적으로 증가하고 있다.

 

오는 49일에 연수구보건소(대강당)에서 진행되는 암생존자 수면위생교육 및 이완훈련은 인천 암생존자통합지지센터 이혜원 사회복지사가 강의를 맡았다.

 

교육 내용은 암 치료 후 수면에 불편을 겪는 암생존자를 대상으로 교육 전 초기평가지(디스트레스* 측정지, 사전평가) 작성 수면습관 및 수면인식 체크 수면위생교육 복식호흡 및 이완훈련으로 구성된다.

*디스트레스(distress): 사람에게 역효과를 주면서 육체적인 문제나 감정적인 문제를 가져오는 스트레스

 

암 생존자는 피로, 통증, 수면장애, 림프부종, 대인관계의 어려움, 역할 변화, 직업 복귀 등 정신적, 신체적, 심리·사회적 어려움이 발생한다.

 

또한 디스트레스가 증가하고 우울증 유병률은 10~25%로 일반인보다 4배 높아 통합적인 지지가 필요하다.

 

연수구보건소 관계자는 암 생존자 수면위생교육 및 이완훈련 신청을 원하는 분은 전화(032-749-8143)로 신청해 주시길 바란다.”라고 말했다.

 

세부일정 및 내용

일시

시간

장소

내용

비고

2024. 4. 9.()

14:00~14:30

연수구보건소

2층 대강당

초기평가지 작성

인천 암생존자통합지지센터

전담인력

14:30~15:30

수면위생교육 및 이완훈련

인천 암생존자통합지지센터 사회복지사 이혜원

 


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