연수구(구청장 고남석) 송도건강생활지원센터 최근 비만탈출 몸짱교실 건강식이교실을 운영했다.

이번 프로그램은 사계절테마운동교실 중 여름프로그램인 「비만탈출 몸짱교실」로 비만으로 인한 만성질환 유병 예방을 위한 건강한 여름나기를 위해 마련됐다.

지난 6월부터 오는 9월까지 12주간 주4회 다이어트댄스 및 근력순환운동 등 맞춤형 신체활동과 월2회 식생활교육 및 조리실습을 진행하고 있다.

건강식이교실은 이선진 요리강사의 진행으로 균형 있는 한 끼를 직접 만들어 봤으며, 특히 송도건강생활지원센터 텃밭 마중물에서 수확한 식재료를 활용해 주민들의 큰 호응을 얻었다.

센터 관계자는 “일상생활 속 건강생활실천으로 건강하고 시원한 여름을 보내시길 바란다”며, “앞으로도 계속 구민의 건강을 최우선으로 하는 송도건강생활지원센터가 되겠다”고 말했다.

한편 센터는 사계절 테마건강교실 가을 프로그램으로「갱년기 극복교실」을 오는 9월부터 11월까지 운영할 예정이며, 참여를 희망하는 구민은 오는 23일부터 연수문화포털(www.yeonsu.go.kr/culture)에서 선착순으로 신청하면 된다.