연수구(구청장 이재호) 보건소는 지역주민의 건강증진을 위한 운동프로그램을 연중 운영한다.

건강플러스 운동교실은 성인이면 누구나 참여가 가능하고 실버기구 스트레칭 교실은 어르신 맞춤 운동으로 60세 이상이면 참여할 수 있다.

보건소는 내년 1월 9일부터 전문 강사의 지도하에 건강플러스 운동교실 주 2회(화, 목), 실버기구 스트레칭 교실은 주 1회(금) 운영한다.

보건소 관계자는 “규칙적인 운동은 혈액순환을 원활하게 할 뿐만 아니라 뇌졸중, 심장질환, 고혈압, 당뇨 등 성인병을 예방하는데 도움을 주며 활기차게 생활할 수 있어 정신건강에도 매우 좋다”며, “이번 프로그램을 통해 자가 건강관리 능력을 배양해 올바른 생활습관 형성으로 만성질환을 예방하시길 바란다”고 말했다.

프로그램 참가 신청은 오는 18일부터 선착순으로 방문 또는 전화(☎749-8167,8)를 통해 가능하며, 기타 자세한 사항은 보건소로 문의하면 된다.