연수구는 28일 구청 3층 대상황실에서 구직자 30여명을 대상으로『행복한 삶을 위한 ‘힐링’ 스트레스 관리 교육』을 실시했다.

이번 교육은 행복한 스트레스 관리를 통해 구직자의 삶의 질을 높이고, 긍정적인 사고와 적극적인 태도를 가질 수 있도록, 구직자의 자신감 회복을 위해 마련되었다.

특히, 스트레스에 대한 정확한 이해를 위해 스트레스의 진실과 오해, 셀프 스트레스 테스트, 긍정적 자기 대화를 통한 감정 관리, 상황 극복 능력 개발을 위한 이미지 트레이닝을 주제로, 스트레스 관련 지식 및 관리 방법에 대해 교육을 진행했다.

구 관계자는 “경기 불황과 고용 불안 속에서 힘들게 취업을 준비하는 구직자들에게 이번 교육이 한 템포 쉬어갈 수 있는 휴식처 역할을 해준 것 같아 뿌듯”하다며 “하반기에도 구직자가 필요로 하는 취업 교육을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다.