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2025년 제1기 99세까지 88하게 연수(延壽)하자! 프로그램 안내

  • 작성자
    송도건강생활지원센터
    작성일
    2025년 2월 13일
    조회수
    296
  • 담당부서
    송도건강생활지원센터
    전화번호
    032-749-6918
  • 첨부파일

2025년 제1기 99세까지 88하게 연수(延壽)하자! 프로그램 안내의 1번째 이미지

<2025년 제199세까지 88하게 연수(延壽)하자! 프로그램 안내>

 

 1. 운영일시: 2025. 3. 10.()~5. 30.() / 매주 화, 10:50~12:00

 2. 대      상: 비만 대상자 25(3가지 조건 중 한가지 충족한 대상 / , 모집인원 미달시 만성질환유병자도 가능)

                  * 참여연령 만 50세이상(1974년생)~만70세(1955년생)    

   - 체질량지수(BMI) 23이상(과체중이상)

   - 인바디 체지방률 25%이상

   - 허리둘레기준 : 남성 90cm이상, 여성 85cm이상

 3.  내 용


구 분

내 용

일정

비고

운동

기구를 활용한 유산소, 근력운동

매주 화,

(10:50~12:00)

외부강사

영양

1:1 영양지수 평가 및 영양상담

비만 식이요법 및 조리 실습

1

센터영양사

간호

비만 이해와 관리 교육

기초건강검사 및 건강상담

1

센터간호사

  

  4. 접수기간: 2025. 2. 24.(월) 09:00 ~ 2. 28.(금) 17:00(마감시)

  5. 접수방법: 연수문화포털(http://www.yeonsu.go.kr/culture)

                   * 대기자 유선접수

  6. 선정방법: 사전기초건강검사 및 인바디 결과 대상기준 충족자에 한해 선착순 선정

 

  * 신청은 연수구 문화포털사이트에서만 가능합니다.

 


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