본문바로가기


태극기이 누리집은 대한민국 공식 전자정부 누리집입니다.

Better life Yeonsu 인천광역시 연수구

국가상징 알아보기


참여·알림메뉴열기


자유마당

  1. HOME
  2. 참여·알림
  3. 자유마당

자유마당

  • 아름다운 홈페이지는 구민 여러분 스스로가 가꾸어 나가는 것으로 건전한 토론을 위해 상업성 내용 및 비방, 욕설, 도배, 홍보성글 등은 사전에 통보 없이 삭제 처리됩니다.
  • 연수구 홈페이지 운영에 관한 규정 제6조 홈페이지 게시물 관리의 의거.
  • 본문에 본인 및 타인의 개인정보를 게재하는 경우 개인정보유출 피해를 입거나 명예훼손 등으로 고소당할수 있으므로 신중히 입력하여 주시기 바랍니다.
  • 본 게시판은 답변을 해드리지 않으므로 구정에 대한 전반적인 건의나 개선사항 및 민원성 글은 "구정에 바란다"을 이용하여 주시기 바랍니다.
  • 게시글의 내용 및 첨부문서에 주민등록번호, 차량번호, 전화번호, 주소 등의 개인정보가 담겨 있지 않도록 주의 바랍니다.

생활 건강 태극권 수강 신청.

생활 건강 태극권 수강 신청.의 1번째 이미지

2008년 12월 15일 월요일부터 구청 문화체육과에서 접수받습니다..

 

몇 시간을 운동해도 지치지않고 복식호흡이 저절로 이루어지기에 오장육부가 단련되는 운동으로 오히려 몸과 마음이 더 가벼워지는 느낌을 받으실 수 있습니다.

혈관이 확장되면서 혈의 흐름이 원할해져 성인병 예방운동으로 탁월합니다. 부드럽고 자연스런 동작에 몸과 마음을 맡겨보십시요. 몸도 마음도 최상의 상태가 되실 것입니다...

 

 








 

☞ 태극권의 의학적효과

- 호흡기능을 증강시키고 폐활량을 높여준다.

- 소화능력을 강화시키고 신진대사를 원활하게한다.

- 모세혈관을 개방시키고 혈액과 임파의 흐름을 좋게한다.

- 신경계통을 단련시키고 감각기관의 능력을 높여준다.

- 뼈속의 골수를 꽉차게하고 관절의 능력을 증강시킨다

 

답글 수정 삭제 목록

  • 이 게시물은 "공공누리 제 3유형(출처표시+변경금지)" 조건에 따라 자유롭게 이용이 가능합니다.
  • OPEN 공공누리 공공저작물 자유이용허락 | 이용조건:출처표시+변경금지