보건뉴스

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2009 여름 맞이 성인비만교실 참가자 모집 안내

우리 연수구 보건소에서는 구민들의 운동습관을 생활화하고 비만예방 및 만성질환 발병과 합병증을 미연에 방지하여 주민의 건강수명 연장 및 삶의 질 향상에 도움을 드리고자 성인비만교실을 다음과 같이 운영하오니 많은 참가 바랍니다.

O 모집기간 : ~ 2009. 6. 8(선착순 모집>

O 신청방법 : 전화(810-7816,7859) 및 방문접수

O 참고사항 : 다양한 분들께 기회를 드리고자 중복접수 불가합니다

<활력있는 삶을 위한 태보 다이어트 교실>

O 운영기간 : 2009. 6. 8 ~ 7. 31 (8주간)

(매주 월, 수, 금 오전 10:30 ~ 11:30)

O 장 소 : 연수구 보건소 3층 프로그램 운영실

O 대 상 : BMI23이상인 과체중 성인 50명(체성분 분석후 선정)

O 내 용

- 태보 이용 근력운동

- 건강에어로빅

- 내 몸에 맞는 영양상담

<건강라인 만들기 웰빙요가 교실>

O 운영기간 : 2009. 6. 8 ~ 7. 30(8주간)

(매주 화, 목 오후 15:00 ~ 16:00)

O 장 소 : 연수구 보건소 3층 프로그램 운영실

O 대 상 : BMI23이상인 과체중 성인 50명(체성분 분석후 선정)

O 내 용

- 스트레스 해소 및 기분전환 명상

- 다이어트 요가

- 내 몸에 맞는 영양상담