3월 건강생활실천 신체활동 프로그램 운영 안내
송도건강생활지원센터에서 주민의 건강수준 향상을 위하여 프로그램을 아래와 같이 운영하오니, 관심 있으신 주민분들은 신청 접수하여주시기 바랍니다.
○ 대 상 : 연수구 주민
○ 접수기간 : 2025. 2. 13.(목) 09:00 ~ 2. 14.(금) 18:00
○ 접수방법 * 시니어 프로그램만 방문 및 온라인 접수
- 온라인 접수 : 연수문화포털(https://www.yeonsu.go.kr/culture/)
- 방문 접수 : 송도건강생활지원센터 2층 보건교육실
○ 프로그램 세부사항
프로그램명 | 운영기간 | 대상연령 | 운영내용 | 일 시 | 수강인원 | 강사 | 비 고 |
스텝UP 근력순환(초급) | 3.10.(월) ~ 5.28.(수) | 지역주민 | 공압식 순환 운동 장비를 활용한 근력 및 유산소 운동 | 주 2회(월, 수) 10:00~10:50 | 12명 | 송도건강생활지원센터 체육지도사 | |
스텝UP 근력순환(중급) | 주 2회(월, 수) 14:00~14:50 | 12명 | |||||
시니어 댄스 타임 | 3.4.(화) ~ 5.29.(목) | 만 60세 이상 | 라인 댄스 기초 강습 | 주 2회(화,목) 14:00~14:50 | 20명 | 외부강사 | 온라인 15명, 방문 5명 |
파워UP 근력강화운동(초급) | 3.5.(수) ~ 4.30.(수) | 만 19세 ~ 59세 | 근육의 힘을 기르기 위한 소두구 활용 근력 운동(초급) | 주 3회(월,수,금) 10:00~10:50 | 20명 | 연수구 체육회 (허희윤 지도사) | |
○ 비 용 : 무료(단, 개인실내화 등 개인 준비물 지참 필수)
○ 문 의 : 보건사업팀(☎032-749-6913)
○ 주의사항
- 건강생활실천 프로그램 운영 지침 반드시 숙지 후 신청하여 주시기바랍니다. 미숙지 후 발생하는 불이익의 책임은 신청인 본인에게 있습니다.
- 건강생활실천 프로그램은 1명당 반기별 총 2개까지만 신청 가능하오니, 일정(붙임 2) 확인 후 신청하여 주시기 바랍니다.
※ 신청 완료 후 다른 프로그램으로 변경 불가하며, 다른 프로그램으로 변경하기 위하여 기존 프로그램을 중도 취소하시는 경우에도 2년간 프로그램 신청에 제약됩니다.